型男大主厨第22集：本集剧情

延续便当挑战赛，第二位挑战者是纳豆，他要为妈妈制作“养生便当”。纳豆一进场就哀嚎：“我连自己都喂不饱，还要做便当？”他选择做南瓜炖饭、清蒸鲈鱼和烫青菜。洗米时水流太大，米粒溅得到处都是，曾国城笑说：“你是要洗米还是洗地板？”纳豆不服气：“这是豪迈的洗法。”切南瓜时差点切到手，孙协志赶紧上前指导：“刀面贴住指节，慢慢推。”纳豆照做后顺多了。蒸鱼时他把鱼露当成米酒倒入，阿基师闻了闻说：“这味道很特别，但应该不是你要的。”纳豆尝了一口，表情扭曲：“完了，我妈会把我赶出家门。”重新做酱汁后，清蒸鲈鱼总算成功。试吃时，纳豆妈妈被请进棚，吃了一口炖饭眼眶泛红：“这是我儿子做的吗？真的长大了。”全场气氛温馨，阿基师说：“便当的价值不在菜色多精致，而是做的人用了多少心。”